Access Bars
Ból i napięcie w ciele
KU LEKKOŚCI! – Warsztat Transformacji Wielowymiarowej
Ewa Guzikowska
Magdalena Dąbrowska
Magdalena Dąbrowska
Pomagam ludziom nazwać i uporządkować to, co trudne do uchwycenia. Wyłapuję różnice między pozornie podobnymi doświadczeniami, wydobywam sens z emocji i chaosu — bez uproszczeń. Nie daję gotowych rozwiązań ani checklist, nie narzucam wniosków. Od 2023 roku prowadzę indywidualną praktykę rozmów 1:1, wspierając ludzi w procesie rozumienia siebie, regulacji emocji i podejmowania decyzji w zgodzie z własnymi wartościami. Zatrzymuję pęd, porządkuję etapy, pozwalam drugiej osobie samodzielnie zobaczyć znaczenie tego, co przeżywa. Przy mnie nie trzeba udawać spójności. Dopuszczam sprzeczności, nie oczekuję „ładnej narracji”. Celem jest klarowność, ulga i świadomość własnej sprawczości. Moje podejście ma charakter autorski i zostało wypracowane na bazie własnej praktyki, pracy z klientami oraz wieloletniego pogłębiania refleksji nad funkcjonowaniem człowieka. Moim głównym punktem odniesienia jest ajurweda — starożytny system medyczny, którego spójny sposób opisywania człowieka i jego funkcjonowania w świecie pozwala zobaczyć całość konkretnej sytuacji, zamiast skupiać się na oderwanych fragmentach. Ukończyłam pierwszy w Polsce kurs edukacji buddyjskiej, który stanowi dla mnie ważne źródło metod pracy z umysłem, uważnością i relacją z własnym doświadczeniem. W swojej pracy opieram się również na koncepcji analizy transakcyjnej, szczególnie w obszarze rozumienia ról, komunikacji i wzorców relacyjnych. Korzystam także z narzędzi coachingowych, których uczyłam się poprzez literaturę i wieloletnią praktykę własną, a nie w ramach formalnych kursów certyfikacyjnych — jest to mój świadomy wybór. Łączę doświadczenie, refleksję i uważność z indywidualnym podejściem. Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz nazwać chaos, zrozumieć sens swoich doświadczeń i odzyskać wewnętrzny porządek — tu jesteś we właściwym miejscu.
To krótkie spotkanie, podczas którego sprawdzimy, czy i w jaki sposób mogę Ci towarzyszyć w Twoim temacie. Nie jest to sesja ani konsultacja. Nie pracujemy procesowo i nie szukamy rozwiązań.
