Certyfikowana specjalistka holistycznego zdrowia | Terapeutka somatyczna | Przewodniczka Moja droga to połączenie doświadczenia, duchowości i bardzo konkretnej wiedzy. Z wykształcenia jestem dietoterapeutką, ukończyłam studia z biotechnologii żywności i żywienia człowieka. Od ponad 15 lat wspieram ludzi w powrocie do zdrowia i wewnętrznej równowagi. Pracuję z ciałem i jego pamięcią – przez dotyk, oddech, ruch i obecność. Jestem również certyfikowaną terapeutką somatyczną, dietetykiem medycyny chińskiej, konsultantką holistyczną. Wieloletnie doświadczenie i nieustanna droga rozwoju doprowadziły mnie do miejsca, w którym dziś łączę wszystkie poziomy – ciało, umysł i ducha – tworząc przestrzeń prawdziwej transformacji. 🌿 Pracuję z ciałem, emocjami i energią: – Jako doradczyni żywieniowa i dietetyczka medycyny chińskiej wspieram ciało fizyczne. – Jako terapeutka Masażu Łona pracuję z cieniami, zapisami i emocjami – szczególnie w obszarze bioder, miednicy i świętej przestrzeni kobiecego ciała. – Jako certyfikowany trener Radykalnego Wybaczania, Holistic Wellness Coach, Praktyk Access Bars i konsultantka Akashic Vibe Integrity (Kroniki Akaszy) wspieram na poziomie mentalnym, emocjonalnym i duchowym. W mojej pracy integruję: 💠 duchowość i konkretną wiedzę, 💠 energetykę i somatykę, 💠 delikatność i moc, 💠 czułość i klarowność działania. ________________________________________ ✨ Moje podejście: Wierzę, że uzdrawianie zaczyna się od wewnątrz – ale często potrzebujemy bezpiecznej przestrzeni, w której ktoś nas zobaczy, wysłucha, zaopiekuje się i po prostu będzie. Tworzę taką przestrzeń. Holistyczną, ugruntowaną, czułą – opartą na obecności. Dla osób, które nie chcą już wracać do starego, które tęsknią za prawdą, które czują, że ich ciało niesie odpowiedzi. ________________________________________ 🔹 Lokalizacja: Wrocław + online 🔹 Formy pracy: sesje 1:1, ceremonie somatyczne, konsultacje żywieniowe i holistyczne, sesje psychosomatyczne i Radykalnego Wybaczania _______________________________________ Jak wybrać usługę? Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, poniżej krótka podpowiedź: 🌿 Konsultacja holistyczna → jeśli chcesz pracować z odżywianiem w sposób bardziej całościowy – z uwzględnieniem historii zdrowotnej, stylu życia, emocji i obciążeń mentalnych. To dobre miejsce na start, gdy czujesz, że sama zmiana diety nie wystarcza i potrzebujesz głębszego, indywidualnego podejścia. 🌿 Sesja psychosomatyczna → jeśli ciało reaguje napięciem, stresem, zmęczeniem lub emocjami i chcesz pracować z regulacją układu nerwowego oraz sygnałami z ciała. 🌿 Konsultacja żywieniowa (holistyczna) → jeśli chcesz przyjrzeć się odżywianiu, stylowi życia i temu, jak wspierać organizm poprzez jedzenie – bez gotowych diet i restrykcji. 🌿 Masaż somatyczny → jeśli potrzebujesz pracy przez dotyk, głębokiego rozluźnienia, kontaktu z ciałem i uwolnienia napięć zapisanych w ciele. 🌿 Sesja Radykalnego Wybaczania® → jeśli pracujesz z trudnymi emocjami, relacjami lub doświadczeniami z przeszłości i chcesz zmienić sposób ich przeżywania. Jeśli nadal nie wiesz, która forma będzie dla Ciebie najlepsza – to skontaktuj się ze mną.
To proces pracy z emocjami, przekonaniami i doświadczeniami z przeszłości, który wspiera zmianę perspektywy wobec trudnych sytuacji i relacji. Pracuję z tą metodą od 3 lat, w autorskim ujęciu, łącząc elementy pracy emocjonalnej i mentalnej z uważnym kontaktem z ciałem. Sesje mają charakter wspierający i rozwojowy – nie są formą terapii ani leczenia. Sesja może być pomocna, jeśli trudno Ci puścić żal, urazę lub silne emocje z przeszłości, doświadczasz powtarzających się trudności w relacjach lub masz poczucie, że mimo prób wybaczenia emocje nadal wracają. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu kierunku pracy, a kolejne pogłębiają proces w tempie dopasowanym do Twojej gotowości. W razie potrzeby sesje są wzbogacone o elementy pracy z ciałem i oddechem. Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia). Możliwa jest praca w formie pakietów (4–6 sesji), co pozwala na bardziej ciągły proces i jest korzystniejsza cenowo.
To rozszerzona forma pracy z odżywianiem, która uwzględnia nie tylko sposób jedzenia, ale także historię zdrowotną, styl życia, emocje i obciążenia mentalne. To propozycja dla osób, które czują, że sama zmiana diety nie wystarcza, a trudności zdrowotne, trawienne lub energetyczne są powiązane z przewlekłym stresem, emocjami lub wcześniejszymi doświadczeniami. Pracuję w tym podejściu od ponad 6 lat. W trakcie spotkania analizujemy sposób odżywiania, historię zdrowotną oraz wyniki badań, a także przyglądamy się emocjom i sygnałom płynącym z ciała. Otrzymujesz pogłębione wskazówki żywieniowe oraz rekomendacje wspierające zmianę stylu życia. W zależności od potrzeb mogę sięgać po wybrane narzędzia holistyczne, takie jak praca z ciałem, oddechem, aromaterapia, wsparcie emocjonalne czy indywidualna mieszanka Esencji Bacha. Konsultacja ma charakter wspierający i rozwojowy – nie jest diagnozą medyczną ani leczeniem. Spotkania odbywa się online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia).
To indywidualne spotkanie oparte na całościowym spojrzeniu na odżywianie, styl życia i sygnały płynące z ciała. Pracuję bez gotowych diet i restrykcyjnych jadłospisów – w zgodzie z biologią, emocjami i realnymi potrzebami organizmu. Łączę współczesną wiedzę dietetyczną z wiedzą Wschodu. Jestem dietoterapeutką holistyczną z ponad 15-letnią praktyką. Konsultacja może być pomocna m.in. przy trudnościach trawiennych, nadwrażliwościach pokarmowych, obniżonej odporności, przewlekłym zmęczeniu i spadku energii, problemach skórnych i hormonalnych, procesach autoimmunologicznych, insulinooporności. W trakcie spotkania przyglądamy się sposobowi żywienia, stylowi życia oraz wynikom badań. Otrzymujesz indywidualne wskazówki żywieniowe, suplementacyjne o charakterze wspierającym oraz materiały edukacyjne. Konsultacja ma charakter wspierający i nie jest diagnozą medyczną ani leczeniem. Spotkania odbywają online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia).
Access Bars
Ból i napięcie w ciele
Walentynkowy Weekend Saunowy
Marta Siudalska Lenarczyk
