Access Bars
Ból i napięcie w ciele
Walentynkowy Weekend Saunowy
Marta Siudalska Lenarczyk
Ksenia Murawska
Ksenia Murawska
Nazywam się Ksenia Murawska i jestem coachem oraz mentorką kobiet. Wspieram kobiety, które z zewnątrz „ogarnięte” — praca jest, dom jest, rodzina jest — ale w środku czują, że życie dzieje się jakby obok nich. Są zmęczone byciem „tą, która wszystko dźwiga”, żyją w trybie „muszę / powinnam / wypada”, a swoje potrzeby od dawna stawiają na końcu listy. Pracuję również z kobietami, które czują, że kręcą się w kółko: chcą zmiany (w pracy, w relacjach, w życiu), ale nie wiedzą, od czego zacząć, nie mają pomysłu na siebie albo brakuje im wsparcia i jasności, w którą stronę iść. Pracuję w oparciu o podejście Gestalt i mam ponad 200 godzin praktyki z klientkami. Ukończyłam akredytowany kurs ICF i jestem w trakcie międzynarodowej akredytacji. Mam za sobą także zagraniczny program podstaw psychologii i coachingu (1960 godzin) oraz 1200 godzin podstaw Gestaltu. Jestem też certyfikowanym trenerem gry coachingowej „Podróż Bohatera” — narzędzia, które pomaga porządkować cele, wewnętrzne blokady i kierunek, w którym naprawdę chcesz iść. Dzięki temu potrafię pracować nie tylko na poziomie zachowania, ale też głębiej: z emocjami, przekonaniami, schematami i tym, co naprawdę stoi pod Twoimi trudnościami. Coaching ze mną to nie jest wyłącznie wyznaczanie celów i plan działania. Oczywiście — cele też się pojawiają. Ale zaczynamy inaczej: od kontaktu ze sobą, od zrozumienia, dlaczego utknęłaś, co Cię blokuje i czego tak naprawdę potrzebujesz. Bo kiedy odzyskujesz ten kontakt, wiele rzeczy zaczyna się porządkować naturalnie: decyzje stają się prostsze, granice jaśniejsze, a relacje mniej obciążające. W mojej pracy ważna jest bezpieczna, wspierająca atmosfera — bez oceniania i presji. Krok po kroku budujemy więcej spokoju, jasności i poczucia: „jestem w swoim życiu”. Jeśli czujesz, że to o Tobie — napisz do mnie wiadomość. 📩
Jeśli jeszcze nigdy nie pracowałaś ze mną, zapraszam Cię na wstępną sesję.
