To proces pracy z emocjami, przekonaniami i doświadczeniami z przeszłości, który wspiera zmianę perspektywy wobec trudnych sytuacji i relacji. Pracuję z tą metodą od 3 lat, w autorskim ujęciu, łącząc elementy pracy emocjonalnej i mentalnej z uważnym kontaktem z ciałem. Sesje mają charakter wspierający i rozwojowy – nie są formą terapii ani leczenia. Sesja może być pomocna, jeśli trudno Ci puścić żal, urazę lub silne emocje z przeszłości, doświadczasz powtarzających się trudności w relacjach lub masz poczucie, że mimo prób wybaczenia emocje nadal wracają. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu kierunku pracy, a kolejne pogłębiają proces w tempie dopasowanym do Twojej gotowości. W razie potrzeby sesje są wzbogacone o elementy pracy z ciałem i oddechem. Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia). Możliwa jest praca w formie pakietów (4–6 sesji), co pozwala na bardziej ciągły proces i jest korzystniejsza cenowo.

To rozszerzona forma pracy z odżywianiem, która uwzględnia nie tylko sposób jedzenia, ale także historię zdrowotną, styl życia, emocje i obciążenia mentalne. To propozycja dla osób, które czują, że sama zmiana diety nie wystarcza, a trudności zdrowotne, trawienne lub energetyczne są powiązane z przewlekłym stresem, emocjami lub wcześniejszymi doświadczeniami. Pracuję w tym podejściu od ponad 6 lat. W trakcie spotkania analizujemy sposób odżywiania, historię zdrowotną oraz wyniki badań, a także przyglądamy się emocjom i sygnałom płynącym z ciała. Otrzymujesz pogłębione wskazówki żywieniowe oraz rekomendacje wspierające zmianę stylu życia. W zależności od potrzeb mogę sięgać po wybrane narzędzia holistyczne, takie jak praca z ciałem, oddechem, aromaterapia, wsparcie emocjonalne czy indywidualna mieszanka Esencji Bacha. Konsultacja ma charakter wspierający i rozwojowy – nie jest diagnozą medyczną ani leczeniem. Spotkania odbywa się online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia).

To indywidualne spotkanie oparte na całościowym spojrzeniu na odżywianie, styl życia i sygnały płynące z ciała. Pracuję bez gotowych diet i restrykcyjnych jadłospisów – w zgodzie z biologią, emocjami i realnymi potrzebami organizmu. Łączę współczesną wiedzę dietetyczną z wiedzą Wschodu. Jestem dietoterapeutką holistyczną z ponad 15-letnią praktyką. Konsultacja może być pomocna m.in. przy trudnościach trawiennych, nadwrażliwościach pokarmowych, obniżonej odporności, przewlekłym zmęczeniu i spadku energii, problemach skórnych i hormonalnych, procesach autoimmunologicznych, insulinooporności. W trakcie spotkania przyglądamy się sposobowi żywienia, stylowi życia oraz wynikom badań. Otrzymujesz indywidualne wskazówki żywieniowe, suplementacyjne o charakterze wspierającym oraz materiały edukacyjne. Konsultacja ma charakter wspierający i nie jest diagnozą medyczną ani leczeniem. Spotkania odbywają online lub stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia).

to proces pracy z ciałem, emocjami i układem nerwowym, którego celem jest wspieranie poczucia bezpieczeństwa, kontaktu ze sobą i regulacji. Nie jest to masaż ani klasyczna rozmowa terapeutyczna. To spotkanie, w którym ciało staje się głównym źródłem informacji, a praca prowadzona jest w uważnym tempie, z poszanowaniem granic i aktualnej gotowości osoby. Sesje odbywają się stacjonarnie (Wilkszyn i okolice Wrocławia) oraz online. Zakres pracy jest indywidualny i – w zależności od potrzeb – może obejmować elementy pracy somatycznej i emocjonalnej, techniki oddechowe, uważny ruch, pracę z sygnałami z ciała oraz rozmowę integrującą doświadczenia. W wersji online praca opiera się na prowadzeniu werbalnym, oddechu, uważnym ruchu i rozmowie. Sesja psychosomatyczna jest autorską formą pracy o charakterze wspierającym i regulacyjnym – nie obejmuje diagnozowania i nie zastępuje psychoterapii ani leczenia medycznego.

Masaż somatyczny to autorska forma pracy z ciałem, z którą pracuję od około 1,5 roku. Wywodzi się z mojej praktyki masażu łona oraz pracy psychosomatycznej. Łączy różnorodne techniki manualne i regulacyjne, m.in.: otulenie meksykańskimi chustami Rebozo, elementy refleksologii, masaż obszaru miednicy, ud i pleców, akupresurę, pracę manualną w obrębie meridianów (bez użycia igieł), pracę oddechową, techniki wspierające przepływ limfatyczny, techniki osteopatyczne w obrębie brzucha. To spotkanie z ciałem, które wykracza poza klasyczne rozumienie masażu. W czym może pomóc? w uwolnieniu napięć z ciała, w regulacji układu nerwowego, przy objawach psychosomatycznych, w okresach zmiany i intensywnych procesów życiowy w pracy z pamięcią ciała i doświadczeniami o charakterze traumatycznym, jako uzupełnienie psychoterapii– wspiera integrację emocji i ciała Nie jest to forma diagnozy ani leczenia medycznego, lecz praca wspierająca naturalne procesy regulacyjne organizmu. Usługa stacjonarna.