Access Bars
Ból i napięcie w ciele
Masterclass "Ascendent. Twoja brama do Świata"
Hanna Czempiel
Kornelia Cichoń
Łącząc psychologię, Soul Coaching® oraz wieloletnie doświadczenie pracy z ciałem i uważnością, towarzyszę osobom w procesie powrotu do siebie — do autentyczności, spokoju i wewnętrznej harmonii. Pomagam zrozumieć to, co dzieje się w życiu i w emocjach, oraz odnaleźć drogę bliżej siebie, w zaufaniu do własnej intuicji. Pracuję w sposób holistyczny, widząc człowieka jako całość — ciało, umysł, emocje i dusza/wewnętrzna mądrość/intuicja- to, co nie zawsze jest nazwane słowami. W bezpiecznej, uważnej relacji wspieram w momentach zagubienia, przeciążenia, kryzysu oraz wtedy, gdy pojawia się potrzeba zmiany, sensu lub głębszego kontaktu ze sobą. Od 2024 roku prowadzę sesje indywidualne oraz procesy grupowe w obszarze wsparcia psychologicznego i Soul Coaching®. Wcześniej przez ponad 16 lat pracowałam jako doradczyni w obszarze Wealth Management, prowadząc indywidualne, odpowiedzialne rozmowy decyzyjne z klientami, często w warunkach presji, niepewności i dużej odpowiedzialności. To doświadczenie ukształtowało mój sposób pracy — oparty na uważnym słuchaniu, zaufaniu i szacunku do procesu drugiego człowieka. Praktykę uważności rozwijam od 2021 roku, a przestrzeń „Bądźmy Radufni” tworzę i prowadzę od 2024 roku. Prowadzę sesje indywidualne, autorskie programy rozwojowe, warsztaty oraz procesy Soul Coaching®. Towarzyszę również osobom w integracji trudnych i przełomowych doświadczeń, w tym w ramach grupy integracji doświadczeń psychodelicznych Polskiego Towarzystwa Integracji Psychodelicznej. Jestem psycholożką, certyfikowaną Soul Coach®, nauczycielką jogi i praktyczką mindfulness (MBCT, MBSR). Ukończyłam również pedagogikę, by lepiej rozumieć mechanizmy kształtujące ludzkie zachowania od dziecka, a obecnie kończę szkołę z psychotraumatologii. Metoda Soul Coaching®, z którą pracuję, wywodzi się z nauk amerykańskiej nauczycielki duchowej Denise Linn. Jestem twórczynią przestrzeni „Bądźmy Radufni” — miejsca, w którym można się zatrzymać, odetchnąć i wrócić do siebie. Miejsca przyjęcia tego co było, jest i będzie - w radości i zaufaniu. Jestem mamą dwóch wspaniałych córek i kobietą, która wie, że prawdziwa zmiana rodzi się z łagodności, obecności i zgody na to, co jest.
Sesja Soul Coaching® to proces pracy z podświadomością, oparty na metodzie autorstwa Denise Linn. Jej celem jest połączenie Cię z Twoją wewnętrzną mądrością i dotarcie do głębszych przyczyn blokad, schematów oraz powtarzających się trudności. Podczas sesji wprowadzam Cię w stan relaksu i skupienia, a następnie prowadzę przez wizualizację oraz proces, który pozwala ominąć nadmierną analizę i dotrzeć do nieświadomych przekonań, emocji i wzorców. Pracujemy na poziomie obrazów, odczuć i intuicji, a uzyskane wglądy przekładamy na konkretne działania. Celem spotkania jest odzyskanie jasności, kontaktu ze sobą oraz uruchomienie wewnętrznych zasobów potrzebnych do zmiany. Czas trwania sesji 90 min.
Sesja terapeutyczna to indywidualne spotkanie w bezpiecznej i poufnej przestrzeni, podczas którego przyglądamy się Twoim trudnościom emocjonalnym, relacyjnym i życiowym. To czas na spokojną rozmowę, zrozumienie źródeł problemów oraz odzyskiwanie równowagi i sprawczości. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi ADHD, DDA, DDD, kryzysu, obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia stresem, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności w relacjach. Wspieram również w zakresie regulacji emocji, pracy z prokrastynacją, wewnętrznymi blokadami, autosabotażem oraz zmianą destrukcyjnych schematów myślowych i wzorców zachowań. Celem spotkań jest lepsze zrozumienie siebie oraz budowanie zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami codzienności. Czas trwania sesji: 50 minut.
