Sesje energetyczne
Pewność siebie i samoakceptacja
Darmowa sesja oddechu holotropowego
Anna Biel
Dołącz
Zauważamy ciało
Ruch, oddech i uważność pomagają usłyszeć to, czego nie zawsze potrafimy od razu nazwać.
O nas
Wróć do siebie.
Po swojemu.
mySoul to miejsce, w którym znajdziesz specjalistów, wydarzenia i praktyki pomagające zadbać o głowę, ciało i relacje. Bez recepty zawężonej do jednej metody — w zgodzie z tym, czego potrzebujesz teraz.
Głowa · Ciało · Relacje
Dlaczego powstało mySoul
Bo człowiek nie mieści się w jednej metodzie.
Każdy z nas wraca do równowagi inaczej.
Czasem potrzebna jest rozmowa. Ale człowieka nie definiują tylko słowa, nasze ciało również prosi o uwagę — ruch, oddech, dźwięk albo spotkania z ludźmi, przy których można po prostu być. Dlatego stworzyliśmy mySoul — aby różne formy wsparcia były łatwiejsze do znalezienia — w jednym miejscu.
Łączymy osoby szukające większego spokoju i świadomego kontaktu ze sobą ze specjalistami, psychoterapeutami, terapeutami pracy z ciałem, miejscami i doświadczeniami, które mogą im w tym towarzyszyć.
Nie mówimy, co jest najlepsze dla wszystkich. Pomagamy znaleźć dobry następny krok dla siebie.
W co wierzymy
Nie wierzymy w nieustanne naprawianie siebie.Wierzymy w powrót do siebie.
Tworzymy mySoul z przekonania, że bardziej świadome życie zaczyna się od lepszego kontaktu ze sobą — z własnym ciałem, emocjami, potrzebami i tym, co naprawdę ma dla nas znaczenie.
Chcemy wspierać ludzi w tworzeniu życia, w którym jest więcej miłości, radości i spokoju. Nie jako odległego celu ani kolejnego zadania do wykonania, ale jako czegoś, co można budować każdego dnia — poprzez małe wybory, relacje i sposób, w jaki traktujemy siebie.
Coraz więcej osób nie chce już funkcjonować wyłącznie z dnia na dzień, w trybie, który narzuca im tempo otaczającego świata. Zaczynamy uważniej słuchać siebie, świadomie wybierać, brać odpowiedzialność za własne decyzje i budować relacje oparte na szacunku — także do samych siebie.
Wierzymy, że dbanie o ciało, emocje i psychikę może stać się naturalną częścią codzienności: w domu, w relacjach, w pracy i w biznesie. Nie czymś zarezerwowanym dla wybranych ani uruchamianym dopiero wtedy, gdy przestajemy sobie radzić.
Nie chodzi jednak o to, aby wszyscy rozwijali się w ten sam sposób. Chodzi o dostęp do różnych dróg i możliwość wybrania tej, która w danym momencie naprawdę nam służy.
To właśnie taką zmianę chcemy wspierać jako twórcy mySoul.
W wielu wymiarach
Głowa, ciało i relacje działają razem.
Dlatego w mySoul znajdziesz nie tylko rozmowę, ale także ruch, oddech, regenerację, dźwięk oraz doświadczenia budujące kontakt ze sobą i z innymi.
„Każdy oddech może sprowadzić Cię do domu.”
Robimy miejsce na oddech
Medytacja, dźwięk i regeneracja pozwalają na chwilę zwolnić i odzyskać kontakt ze sobą.
Spotykamy się naprawdę
Warsztaty, spotkania i sesje indywidualne tworzą warunki do autentycznego kontaktu i czerpania z mocy społeczności.
Nie tylko słowa
Nie wszystko, czego potrzebujemy, daje się opowiedzieć.
Czasem potrzeba poczuć stopy na ziemi, rozluźnić ramiona, poruszyć się, złapać wspólny rytm albo po prostu pobyć obok kogoś.
Dlatego w mySoul jest miejsce na ciszę i ekspresję, pracę indywidualną i doświadczenie bycia razem. Na uważność, ale też lekkość, ciekawość i zwykłą ludzką radość.
To jest dla nas ważne
Przestrzeń, w której wybór należy do Ciebie.
Własne tempo
Ty decydujesz, od czego zaczynasz i jak daleko chcesz pójść.
Świadomy wybór
Pokazujemy różne podejścia i informacje potrzebne, aby łatwiej było wybrać to, co odpowiada Twoim potrzebom.
Otwartość
Nie promujemy jednej słusznej drogi. Jest miejsce na różne potrzeby, praktyki i perspektywy.
Relacja
Wierzymy, że łatwiej dbać o siebie, kiedy nie trzeba robić tego w pojedynkę.
„Jakość naszych relacji determinuje jakość naszego życia.”
Nasza misja
Ułatwiamy ludziom odnajdywanie własnej drogi do większej równowagi — oraz ludzi, miejsc i doświadczeń, które mogą im w niej towarzyszyć.
Chcemy, aby świadome dbanie o siebie nie było niszą ani chwilową modą. Aby stawało się czymś naturalnym — częścią tego, jak żyjemy, pracujemy i jesteśmy ze sobą nawzajem.
Znajdź swój następny krok
Zacznij od tego, czego potrzebujesz dzisiaj.
Nie musisz mieć gotowego planu. Możesz zacząć od tematu, wydarzenia, specjalisty albo po prostu od ciekawości.