Sesja grupowa

PRAWIDŁOWY ODDECH = ZDROWIE

14/04/2026

19:00 - 20:00

Online

Joanna Flis

Wydarzenie odbyło się

Sesja grupowa

PRAWIDŁOWY ODDECH = ZDROWIE

14/04/2026 o 19:00 do 14/04/2026 o 20:00 14/04/2026 19:00

Online

Joanna Flis

Wydarzenie

Czy wiesz jak oddychasz? Zapraszam Cię na spotkanie online, podczas którego porozmawiamy (i poćwiczymy) o prawidłowym oddechu. Na co zwrócić uwagę, w czym pomaga prawidłowy oddech, jakie ćwiczenia pomagają nauczyć się prawidłowo oddychać, jakie są konsekwencje nieprawidłowego oddechu u dzieci. Przyjrzymy się czynności tak naturalnej, że niemal o niej zapominamy, a która ma fundamentalny wpływ na Twoje zdrowie, wygląd i poziom energii. Wykonujemy dziesiątki tysięcy oddechów dziennie, często w sposób dysfunkcyjny, co staje się źródłem przewlekłego zmęczenia, problemów ze snem, a nawet wad postawy. Podczas tego spotkania dowiesz się, jak wrócić do korzeni i w pełni wykorzystać potencjał swojego oddechu. Do zobaczenia Joanna🎈

Cena

0 / 100 miejsc

Uczestnik

Darmowy bilet

Cena biletu obejmuje

Kategorie

oddech

Obszary wsparcia

Stres i bezsenność Depresja i stany lękowe Ból i napięcie w ciele Trudności emocjonalne Zmęczenie i wypalenie Równowaga życiowa Nadwaga i zaburzenia odżywiania Zdrowie ciała i psychosomatyka

Prowadzący

Joanna Flis